股票002064   如皋商务信息网讯 对于上班族而言,公司能够采用朝九晚五工作时间已经是件不错的事了,近日牛津大学一项研究令一大早上班的人们更加感觉伤不起。研究称,上午10点前上班是折磨人,朝九晚五违背生理节奏。

股票002064   牛津大学对生理节奏进行研究实验,结果显示,10岁儿童在上午8:30之后才能专注地学习,16岁的青少年在10点之后开始学习才能很有效,大学生应该从上午11点之后开始学习。

股票002064   牛津大学研究人员表示,在55岁以前,成年人的生理节奏与朝九晚五的工作时间完全不符。公司如果强迫员工在上午10点之前开始工作,等于是在折磨他们,而且可能导致员工生病、疲惫不堪、倍感压力,对员工的工作表现、情绪和精神健康构成严重威胁。

  研究称,员工经常被剥夺睡眠,将对身体造成巨大的伤害。员工应该从上午10点开始工作,直到55岁以后再调回到上午9点开始工作。